duygu çarkı ne demek?

Duygu çarkı, duygusal zekayı geliştirmek amacıyla kullanılan bir terapidir. Kişilerin duygusal farkındalığını artırmak ve duygularını daha İyi yönetmelerine yardımcı olmak için kullanılan bir tekniktir. Duygu çarkı genellikle bir daire şeklinde olup, çeşitli duyguların isimlerini ve bu duyguların sembolik renklerini içerir.

Duygu çarkı, kişilerin duygularını tanımlamalarına ve ifade etmelerine yardımcı olur. Aynı zamanda duyguları daha iyi anlamalarına ve anlamlandırmalarına da yardımcı olabilir. Duygu çarkı, terapötik süreçlerde, psikolojik danışmanlıkta ve eğitim programlarında sıkça kullanılan bir araçtır.